Hjälpcenter

Fortsätt

Klimakteriet gör att du går upp i vikt – så här löser du det

center

Klimakteriedieten är en balanserad, näringsrik kost utformad för att stödja naturlig viktnedgång. Den hjälper till att balansera hormoner, öka ämnesomsättningen och energin samt främja fettförbränning så att din kropp samarbetar med dig, inte mot dig.

Fördelar med klimakteriedieten:

Margaret E., 54

Har redan gått ner ${kg}!

Baserat på en 4 veckor lång studie av Harmony Diet-användare

Viktminskningstakt

KMI (Kroppsmasseindex) är ett mått som använder din längd och vikt för att bedöma om din vikt är hälsosam.

☝️ Beräknar ditt KMI

Äldre personer tenderar att ha mer kroppsfett och långsammare ämnesomsättning än yngre personer med samma KMI.

☝️ Vi frågar om din ålder för att skapa din personliga plan

Forskning visar att en anpassad kost under klimakteriet hjälper dig att öka ämnesomsättningen, gå ner i vikt och öka muskelstyrkan.

👌 Ett bra start-KMI för att bygga en stark kropp

Du har mycket att vinna på att gå ner lite i vikt. Vi använder ditt KMI för att skapa det viktminskningsprogram du behöver.

❗ Ditt KMI är ${bmi}, vilket räknas som fetma

Du bör vara uppmärksam på din vikt. Vi använder ditt KMI för att skapa ett viktminskningsprogram anpassat just för dig.

❗ Ditt KMI är ${bmi}, vilket räknas som övervikt

Vi kommer att fokusera på att bygga muskler, hålla en balanserad kost och hålla ditt kaloriintag inom det rekommenderade intervallet.

❗ Ditt KMI är ${bmi} vilket räknas som undervikt

Kroppsfett

Aktivitetsnivå

Energinivå

Mål

Kroppsmasseindex (KMI)

Baserat på liknande användare av Harmony Diet förutspår vi att du kommer att nå din målvikt på ${weight} före ${date}.

Vi har justerat din plan så att du ska se synliga resultat till ${event} den ${event_date}.

GÅ NER I VIKT MED EN PERSONLIGT ANPASSAD KLIMAKTERIEDIET