Centru de ajutor

Continuă

Menopauza te face să iei în greutate – iată cum poți rezolva asta

center

Dieta pentru menopauză este un regim alimentar echilibrat și bogat în nutrienți, conceput pentru a susține scăderea naturală în greutate. Ajută la echilibrarea hormonilor, la stimularea metabolismului și a energiei și la arderea grăsimilor, astfel încât corpul tău să lucreze împreună cu tine, nu împotriva ta.

Beneficiile dietei pentru menopauză:

Margaret E., 54

Am slăbit deja ${kg}!

Pe baza unui studiu desfășurat pe parcursul a 4 săptămâni în rândul utilizatoarelor Harmony Diet

Ritmul de slăbire

Indicele de masă corporală (IMC) este o măsurătoare care folosește înălțimea și greutatea ta pentru a stabili dacă ai o greutate sănătoasă.

☝️ Calculăm indicele tău de masă corporală (IMC)

Persoanele mai în vârstă tind să aibă mai multă grăsime corporală și un metabolism mai lent decât persoanele mai tinere cu același IMC.

☝️ Îți cerem vârsta pentru a-ți crea planul personalizat

Cercetările arată că dieta pentru menopauză te ajută să-ți stimulezi metabolismul, să slăbești și să-ți tonifici musculatura.

👌 Un IMC de pornire bun pentru un corp în formă

Ai multe de câștigat dacă slăbești puțin. Vom folosi IMC-ul tău pentru a crea programul de slăbit de care ai nevoie.

❗ IMC-ul tău este ${bmi}, ceea ce indică obezitate

Ar trebui să acorzi mai multă atenție greutății tale. Vom folosi IMC-ul tău pentru a crea un program de slăbit conceput special pentru tine.

❗ IMC-ul tău este ${bmi}, ceea ce indică supraponderalitate

Ne vom concentra pe dezvoltarea masei musculare, menținerea unei diete echilibrate și păstrarea aportului caloric în intervalul recomandat.

❗ IMC-ul tău este ${bmi}, ceea ce indică o greutate sub normal

Grăsime corporală

Nivel de activitate

Nivel de energie

Obiectiv

Indicele de masă corporală (IMC)

Pe baza rezultatelor obținute de utilizatoare Harmony Diet similare, estimăm că îți vei atinge greutatea țintă de ${weight} înainte de ${date}.

Ți-am ajustat planul, astfel încât să obții rezultate vizibile până la evenimentul tău: ${event}, pe ${event_date}.

SLĂBEȘTE CU O DIETĂ PERSONALIZATĂ PENTRU MENOPAUZĂ