Hjelpesenter

Fortsett

Menopause gjør at du går opp i vekt – slik løser du det

center

En menopause-diett er et balansert, næringsrikt kosthold utviklet for å støtte naturlig vektnedgang. Det bidrar til å balansere hormoner, øke forbrenningen og energinivået, og fremme fettforbrenning, slik at kroppen din spiller på lag med deg, ikke mot deg.

Fordeler med menopause-dietten:

Margaret E., 54

Har allerede gått ned ${kg}!

Basert på en 4-ukers studie av brukere av Harmony Diet

Vektnedgang

Kroppsmasseindeks (KMI) er et mål som bruker høyden og vekten din for å beregne om vekten din er sunn.

☝️ Beregner din kroppsmasseindeks

Eldre personer har ofte mer kroppsfett og langsommere forbrenning enn yngre personer med samme KMI.

☝️ Vi spør om alderen din for å tilpasse planen

Forskning har vist at en menopause-diett hjelper deg med å øke forbrenningen, gå ned i vekt og få mer muskelstyrke.

👌 God start-KMI for å få en veltrent kropp

Du har mye å vinne på å gå litt ned i vekt. Vi bruker din KMI til å skreddersy vektnedgangsprogrammet du trenger.

❗ Din KMI er ${bmi}, noe som regnes som fedme

Du bør være oppmerksom på vekten din. Vi bruker din KMI til å skreddersy et vektnedgangsprogram for deg.

❗ Din KMI er ${bmi}, som regnes som overvektig

Vi vil fokusere på å bygge muskler, opprettholde et balansert kosthold og holde kaloriinntaket ditt innenfor det anbefalte området.

❗ Din KMI er ${bmi}, som regnes som undervektig

Kroppsfett

Aktivitetsnivå

Energinivå

Mål

Kroppsmasseindeks (KMI)

Basert på lignende Harmony Diet-brukere, anslår vi at du vil nå målet ditt på ${weight} før ${date}.

Vi har justert planen din slik at du vil se synlige resultater innen ${event} den ${event_date}.

GÅ NED I VEKT MED EN SKREDDERSYDD MENOPAUSE-DIETT